淳淳欲動♥愛吃生活

突然發現，最近每篇網誌的第一張照片都是早餐...
好像有點無聊...那來放我的照片好了？
考慮一下XD
但這次還是勉強讓我先放早餐照吧！

這天早餐有點兒趕，
所以把烤餅乾和起司用其他的東西來代替！

3/22早餐：饅頭(80)+餅乾(30)+泡牛奶餅乾(50)+牛奶(100)=260大卡


這天一直好期待好期待午餐唷，
因為我在記錄本上寫著：「3/22午餐：南瓜海鮮烏龍麵」
我一直覺得烏龍麵熱量很低，
應該比一般的麵食類低一些吧？
沒想到....
我那時候因為價格關係，選了比較便宜的烏龍麵，
熱量...超高！！
100kg有348大卡.....一包有250kg，那不就....870大卡了嗎！？
太令人震驚了！所以雖然水滾了，
但我默默的把烏龍麵放回冰箱，把他歸類為「皮皮的食物」，
然後馬上立刻換了義大利麵！

南瓜海鮮醬是之前就做好分小包放在冷凍冰，
醬的內容物是：南瓜、馬鈴薯、紅蘿蔔、洋蔥、蝦仁、干貝、干貝亨大師，還有一些調味。
很清淡卻很營養吧！

3/22午餐：南瓜海鮮醬(200)+義大利麵(210)=410大卡


然後做了一些事情，就跑去午睡了。
這幾天身體很疲倦，
因為生理期快來了吧？
但卻一直要來不來的...搞得我好累！


這天的下午茶很豐富，
但卻太晚吃了...約莫四點多我才在吃晚餐吧！

3/22下午茶：綠豆糕(80)+餅乾*3(90)+抹茶(60)=230大卡


抹茶是上周末跟皮皮在台北車站後站的巷弄中買的，
69元一盒，裏頭有5包，
是很好的下午茶茶飲~
其實我個人還蠻愛抹茶的


晚上去上課，
邊上課邊吃...(因為要把晚餐提早結束掉！)
因為這堂課下午五點上課，所以吃東西是OK的！

晚餐最好在6點半前結束唷！

3/22晚餐：依蕾特布丁芒果口味(172)+奇異果、草莓、番茄、葡萄(150)=約320卡


旁邊那杯是水囉~
最近皮皮一看到我就會拿著他的水壺叫我喝水，
因為我真的沒有喝水的習慣，
這可能是我減重一直沒成效的關係吧？
所以為了讓更多的水來加速我身體的代謝能力，
我請皮皮看到我就要提醒我喝水，
每想到他實施的超徹底....
我這幾天都有喝很多水唷~

多喝水，促進新陳代謝！

3/22的體重是50.4kg，總攝取熱量：260+400+230+320=1,210大卡





再來事3/23了，這是我的早餐，
難得換個口味，想說偶爾要來點乳酸菌促進腸胃乳動，
不然吃很少東西就幾乎很難便便。

3/23早餐：優酪乳(107.5)+脆片(40)+饅頭(80)=約230大卡


午餐本來要和皮皮一起去吃一家叫做「美國ㄟ壽司」，
學妹超推薦的！但沒想到老闆娘說要傍晚才營業，
似乎是因為貨(材料)沒送到...
所以就只好轉戰我家附近的「威風八麵」，
我吃酸辣粉。
我也說不上來這是什麼東西，
但感覺不要喝湯的話，熱量應該很低，
因為他是類似蒟蒻麵or冬粉的麵條~

雖說熱量應該很低，也沒把湯喝完，但是還是不確定...

3/23午餐：酸辣粉=400大卡

下午就和皮皮一起去購物，因為好久沒去補貨了，
買些食材，這樣周末才可以煮飯，下周也才有材料煮，
不然這星期要做飯給皮皮吃都不知道要做什麼...沒材料


回來的時候又去買包子饅頭，
老闆人好好唷~~
邊裝我們要的饅頭包子、邊跟我們聊天，
聊一聊就說要多送我們一個饅頭，
真是開心！
所以晚餐有吃一顆芝麻包！

上次是女生賣包子，這次是男生，
上次沒吃到芝麻包(因為似乎拿錯了！？)
這次終於吃到了！
好好吃唷~~現料還蠻多的！
但那時候沒帶相機就沒有拍...><


回家前又跑回去買美國ㄟ壽司，
終於買到了！
我們買了「炸蝦壽司捲」，
是還蠻特別也不錯吃，但沒學妹說的那麼誇張我覺得..
可是老闆娘還蠻用心的，
卻又聽說忙不過來，老闆娘想收收不做了...

我一定要在那之前趕快再回去吃！
感覺其他的應該會不錯！


我吃了兩粒壽司，
一點也不敢低估熱量....


另外還吃了7顆草莓~
草莓雖然酸酸的，
但每次吃草莓都覺得是很幸福的事！

(可能因為草莓一直是貴貴的水果吧?)

3/23晚餐：芝麻包子(250)+炸蝦壽司*2(250)+草莓(35)=535大卡


3/23體重50.1kg，總熱量攝取：230+400+535=1,165大卡


雖然這兩天，一直有總完蛋了的感覺，
因為體重都沒什麼下降，截至日卻一直逼近...剩下不到十天了，
但是我連50kg都還沒破...
想想，或許是因為生理期，導致體重一直下不去吧！
星期五的時候，終於「見紅」了...有點開心！
因為生理期結束帶來的會是身體快速的新陳代謝，
而這幾天要乖乖的，
也不能吃得太囂張，
控制住！

雖然最後幾天衝刺要在不到1星期的時間減掉2kg是不可能的事，
但是我還是要努力的破50大關，
因為跟皮皮說好了，
沒達到48kg，也要努力到49kg，
不要讓這一個月的辛苦白費，
也不要放棄！
我真的沒有放棄唷！！


話說，在打網誌的時候，
皮皮跑去幫我洗杯子，
想說他怎麼在廚房待那麼久，
後來他進房間給我看他的傑作...
他把我一直刷不乾淨的保溫瓶刷的超乾淨的~~！

我應該要很驚訝的感謝他才對，
因為這是他需要的啊！
但我的壞習慣..總是難以表現自己內心的「驚喜」感。


他讓我想起了小時候的我，
以前我也常常突然刷起家裡的焦黑的鍋子、浴室、
把阿姨豬肉攤附近的房子的地板和門，從髒兮兮的刷到超乾淨！

為了讓自己在清洗完後很有成就感，
也為了看到大人驚訝驚喜的表情、並聽到稱讚吧。

現在的我並不是不再做這樣的事了，
其實我還是一樣再做，只是對象不同、做的事不同罷了！

我還沒出社會，是個小毛頭，
只有在學校打打零工，幫忙老師做些零碎的事。
一樣認真的，想突破，想讓人驚艷，
而試著得到老師們的稱讚與肯定。

希望以後出社會，我還是抱著這樣的心情，
來做好自己的工作。

一樣會想要得到上司的肯定，
但我想，一直抱著這樣的態度做事的我，
是因為想要挑戰自己、超越自己的極限吧？


不為別人，而是為了自己。
不自私唷，而是互利呢！


「謝謝你，皮皮。」


我也在他身上，看到這樣的精神，
我們都要一起變得越來越棒！