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哈哈，標題打那樣，事實卻...
今天起床時已經十點半多了，好晚(囧)
決定早午餐一起吃，
就跑去摩斯吃看了好久、而且這周又有優惠活動的海洋珍珠堡！

可以來去摩絲網站印一下唷~
活動網站在這→米堡主打星，週週101



其實就摩斯的價位來說，
這個價位算很便宜呢！


這是我第一次吃海洋珍珠堡，
沒想到味道那麼向海鮮口味的泡麵...
但材料很棒我很愛~
看起來也非常的賞心悅目


3/26早午餐：海洋珍珠堡套餐熱量：774大卡，算775大卡
(好多！！)


是因為生理期的關係嗎？
我覺得我的臉好腫....
和皮皮一起合照，臉就是比他大！
希望生理期結束臉就變小了~！

下午上課前吃了一顆巧克力

3/26點心：巧克力=50大卡

因為早午餐熱量太高了，所以下午上完課就直接吃晚餐，沒有下午茶了。
但是早午餐那頓真的是太飽了~
所以到5點我都還不覺得餓呢！
但還是要在6點前結束晚餐~

晚餐是水果拼盤和昨天剩下的蘿蔔筍片湯~
其實我懶著細算晚餐的熱量了，
所以就隨便算算囉~

3/26晚餐：小番茄*15+葡萄*10+奇異果(水果約150)+蘿蔔筍片湯的料(100)=250大卡

就醬結束囉~
希望晚上不要太餓，今天也要早點睡覺！

3/26體重：50.5kg，總攝取熱量：775+50+250=1,075大卡


距離我和皮皮的約定，還有1.5kg，我還剩下五天的時間，
是否有些困難呢？！
希望生理期結束後的加速期，能夠幫我達到目標！


剛剛上課快昏迷時(沒辦法，通識課在上音樂...)
開始安排了一下後面四天的行程：




3/27
早餐：饅頭*2、牛奶、蘇打餅乾、起司
午餐：玉米蘆筍四季豆咖哩義大利麵、
晚餐： 小番茄、蘋果、葡萄、奇異果、布丁
運動：跑步or有氧舞
※多喝水！

3/28
早餐：牛奶、蘇打餅乾、起司、牛奶餅乾
午餐：玉米蘆筍四季豆番茄肉醬義大利麵
晚餐：QQ小八寶、小番茄、葡萄、蘋果
運動：跑步or有氧舞
※多喝水！

3/29
早餐：牛奶、蘇打餅乾、起司、牛奶餅乾
午餐：馬鈴薯、地瓜、擂茶、綠豆糕
晚餐：QQ小八寶、小番茄
運動：游泳or跑步
※多喝水！

3/30
早餐：牛奶、蘇打餅乾、起司、牛奶餅乾
午餐：馬鈴薯、地瓜、擂茶、綠豆糕
晚餐：紅豆湯的湯
運動：游泳
※多喝水！

3/31
早上喝一杯玫瑰纖柚茶，
便便完後，再量體重~
然後照張照片交差！








這幾天特別提醒自己要喝水幫助代謝，
如果可以，把水改成紅豆煮出來的水更好！
因為紅豆水有利於消水腫和排除身上多餘的水分！
(但我要夠勤勞才行XD)
而下午茶的部分也取消了，
希望我不要因此心情不好！
要加油加油！

其實食譜內容主要就是把冰箱的東西清一清，
蘇打餅乾和牛奶餅乾怕軟掉怕壞掉，
趕快吃掉比較好。
其他新鮮蔬果也要一起解決掉！
接下來可是假期呢~~~！
不要浪費食物才好！

這樣排下來應該還ok吧？
希望最後兩天吃很少但我還是能ㄍㄧㄥ過去！
或許有那麼點兒不健康，
但就只有兩天而已。
希望我一點點的心願會被實現！
拜託了
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